Здесь собраны полезные видео уроки, обучающие Гимнастике. Бесплатные видео уроки онлайн по Гимнастике. Обучающие видеоуроки рассказываются опытными профессионалами. Есть видео уроки для начинающих и опытных спортсменов. Надеемся, что обучение Гимнастике будет более быстрым и вы получите ценные советы и рекомендации, посмотрев онлайн видео по Гимнастике.
Растяжка в домашних условиях (ютюб видео)
Благодаря видеокурсу «Растяжка в домашних условиях» Вы сможете освоить последовательный копмлекс гимнастических упражнений не выходя из дома. Ежедневные тренировки способствуют улучшению физического и психического состояния, дают заряд бодрости и энергии на целый день. Систематическое выполнения комплекса упражнений от Катерины Буйды поможет сделать мышцы тела более гибкими и эластичными а фигуру подтянутой. Смотрите видеоурок «Растяжка в домашних условиях» на нашем сайте в режиме онлайн и занимайтесь в свободное время.
Гимнастика для беременных (видеоролик)
Благодаря данному видеоуроку будущие мамы смогут освоить несложные физические упражнения, способствующие укреплению физического состояния, улучшению самочувствия и двигательной активности даже на последних сроках беременности. Регулярные занятия помогают становлению правильного дыхания, подготавливают сердечно-сосудистую систему к повышенным нагрузкам. Интенсивная двигательная активность женщины во время беременности также способствует правильному формированию плода, подготавливает организм матери к будущим родам. Предложенные упражнения следует выполнять в своем удобном темпе, ориентируясь на собственное самочувствие. Занятия нужно проводить через 2 ч. после еды, или за 1 ч. до еды. Смотрите видеоурок «Гимнастика для беременных» на нашем сайте в онлайн режиме и занимайтесь в удобное для Вас время.
Спортивная гимнастика (обучающий урок)
С помощью данного видеоурока Вы сможете освоить комплекс гимнастических упражнений, направленный на оздоровление организма, глубокую растяжку мышц, правильноую систему дыхания и гармонизацию общего физического развития. Ведет видеокурс - чемпионка мира по художественной гимнастике Алина Кабаева. Все предложенные упражнения следует выполнять в спокойном темпе, исходя из уровня собственной подготовки. Смотрите видеоурок «Спортивная гимнастика» с Алиной Кабаевой на нашем сайте в онлайн режиме и занимайтесь в свое удовольствие!
